牛奶是一种很常见的食物，但有些食物和牛奶一起吃，会产生不良影响。那么，牛奶不能和什么一起吃？牛奶和什么食物相克？牛奶和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
牛奶和番茄酱一起吃：降低营养素的吸收率
牛奶和香椿一起吃：腹胀
牛奶和空心菜一起吃：影响钙质的吸收
牛奶和雪莲果一起吃：不利于蛋白质的吸收
牛奶和菜花一起吃：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶和西兰花一起吃：影响钙的吸收
牛奶和酒一起吃：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶和橙一起吃：影响消化
牛奶和果汁一起吃：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
牛奶和橘子一起吃：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶和醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
牛奶和乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶和巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶和红糖一起吃：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶和钙粉一起吃：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶和米汤一起吃：导致维生素A大量损失
牛奶和猕猴桃一起吃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶和金针菇一起吃：消化不良
牛奶和红枣一起吃：影响蛋白质的吸收
牛奶和菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶和韭菜一起吃：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶和菠萝一起吃：身体不适
牛奶和糖一起吃：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体