浙江大学医学院附属第一医院。有益于大脑的水果:。1. 樱桃:含有多种维生素和矿物质,能够补充机体所需的能量,促进大脑积极性。但要注意量。2. 龙眼:含有果糖、维生素和锌等营养成分,有益于大脑发育和益智补脑。但要注意适宜量,不宜糖尿病患者食用。3. 苹果:含有多种营养成分和抗氧化剂,可促进神经调节和脑神经细胞发育。但要注意清洗和适宜量。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
脑发育不良的孩子如何补脑
脑发育不良是常见的大脑发育障碍的疾病,是由于某些原因导致大脑发育迟缓,整体的发育比较迟缓。脑发育不良主要表现在生长发育迟缓和智力低下,脑发育不良不仅对患儿的生长发育有很大的影响,对孩子的心理发育也是同样有重要影响,一旦发现孩子整体发育有迟滞的现象,一定要及早干预,进行治疗。
🍒多吃增益水果
多吃对于脑细胞有增益的水果及食物,例如樱桃,桂圆,牛肉和兔肉。这些水果食物不但可以增强体质、记忆力,还可以补脑益智,消除脑部疲劳。
🥩多吃牛肉
牛肉中含有氨基酸和卵磷脂,有效促进大脑发育,补充脑功能,提高孩子的智力。