中医建议少喝冰水：1. 喝冰水容易导致胃部受凉，出现腹痛、腹泻等症状。2. 长期喝冰水可能导致湿气重，出现肥胖、大便粘腻等症状。3. 长期喝冰水会导致气血凝滞，出现头晕目眩、四肢乏力等症状。建议局部热敷缓解症状，针灸、运动等方式帮助排湿，或在医生指导下服用药物治疗。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
为什么中医认为夏天要喝热水,冬天反而可以饮冷水?
这东西也是看先天禀赋的，如果你没那么健壮，那不管冬夏，能喝热水时尽量喝热水，喝时一次别喝太多。
怎么叫喝多？见过小猫小狗抖毛吧？它们是以鼻子为轴心，全身以洗衣机波轮的姿势左右摇旋，你可以试着学这姿势也摇一摇，如果能听见体内有水声，那就是水喝多了。为什么不能喝多，还要尽量喝热的？五脏为阴六腑为阳，是属阳就有温热开放的特性，你得让它们保持在这种特性中去运行。
胃肠道加个道字因为它是通路，通路都是怎么出问题的？通过物不能超负载，得像假期景点一样控流，让食物游客般有序通过，反之必堵。热胀冷缩遇寒紧收这是物理特性，通道变窄了，通过量就降低，通过量降低了，通过物还增加，本来不堵的也堵了。
胃比肠道宽绰，它相当于一个预处理的反应釜，食物进来搅拌加热，使其温度达到使水分蒸腾气化的程度后再放行，水的比热大，升温消耗的能量高，如果短期进来大量低温水，那就等于把小锅浇漾的同时直接把火都压灭了，这个时候你也解不了渴，因为新的水分没进到津液输布运动中去，它等于冰块子堆冷库里，不参与地表蒸发降雨这个循环。
夏天外部环境热，人体靠气化水散热，能量在体表做功，内里就寒了，此时吃不下东西，汗多尿少，是因为吃进来的东西得不到加热就容易存着不动弹，旧的不往下走，人就没胃口吃新的。所以夏天喝热水是减轻身体负担，冬天能喝冰水不代表你就非得喝冰的，只是那时你的能量收在体内，能帮你克化动凉东西。明白这个你就知道老人为什么讲贴秋膘，那就是借立秋时能量顺天气变化朝体内收转的契机来帮助消化，你要是夏天能静坐养心让能量守在体内，大热天也一样可以胃口很好地去贴夏膘。
为什么中医认为夏天要喝热水,冬天反而可以饮冷水?
这东西也是看先天禀赋的，如果你没那么健壮，那不管冬夏，能喝热水时尽量喝热水，喝时一次别喝太多。
怎么叫喝多？见过小猫小狗抖毛吧？它们是以鼻子为轴心，全身以洗衣机波轮的姿势左右摇旋，你可以试着学这姿势也摇一摇，如果能听见体内有水声，那就是水喝多了。为什么不能喝多，还要尽量喝热的？五脏为阴六腑为阳，是属阳就有温热开放的特性，你得让它们保持在这种特性中去运行。
胃肠道加个道字因为它是通路，通路都是怎么出问题的？通过物不能超负载，得像假期景点一样控流，让食物游客般有序通过，反之必堵。热胀冷缩遇寒紧收这是物理特性，通道变窄了，通过量就降低，通过量降低了，通过物还增加，本来不堵的也堵了。
胃比肠道宽绰，它相当于一个预处理的反应釜，食物进来搅拌加热，使其温度达到使水分蒸腾气化的程度后再放行，水的比热大，升温消耗的能量高，如果短期进来大量低温水，那就等于把小锅浇漾的同时直接把火都压灭了，这个时候你也解不了渴，因为新的水分没进到津液输布运动中去，它等于冰块子堆冷库里，不参与地表蒸发降雨这个循环。
夏天外部环境热，人体靠气化水散热，能量在体表做功，内里就寒了，此时吃不下东西，汗多尿少，是因为吃进来的东西得不到加热就容易存着不动弹，旧的不往下走，人就没胃口吃新的。所以夏天喝热水是减轻身体负担，冬天能喝冰水不代表你就非得喝冰的，只是那时你的能量收在体内，能帮你克化动凉东西。明白这个你就知道老人为什么讲贴秋膘，那就是借立秋时能量顺天气变化朝体内收转的契机来帮助消化，你要是夏天能静坐养心让能量守在体内，大热天也一样可以胃口很好地去贴夏膘。