早期高血压可通过生活干预进行治疗，暂时不使用药物，若血压仍继续升高，可使用药物进行干预，生活干预上应注意：1.低盐、低脂，少食辛辣食吴；2.多食高钙、高钾、优质蛋白、坚果类食物；3.戒烟、戒酒；4.适当进行体力锻炼，控制体重；5.避免熬夜，保持情绪平稳；6.多食薯类、蔬菜类、水果类食物。