普洱茶的熟茶不会使人上火，反而有助于解暑解渴、消食除腻。熟普洱茶的水分含量低，加上经过发酵和烘制等工艺处理，茶中的鞣酸含量大大降低，因此不会加重胃肠负担，不易引起上火。同时，普洱茶还具有抑菌、降血压、降血脂等功能，对身体健康有一定的保健作用。