骨质增生在生活中并不少见，尤其是老年人发病率是比较高的，在该疾病的治疗上就要相当地注意了，那么，老年人骨质增生症状及治疗方法是啥？
1.对于膝盖骨质增生的问题，一般引起的原因也有不少，你一些患者有膝关节的疾病，还有一些外伤、风寒和腰部疾病会加重膝盖骨质增生的发展，不过患者要是身体过胖体重很重的话，那也会加重膝盖骨折增生的情况。因此想要避免引起膝盖骨质增生的病情，就得适当的减肥，不能体重太重。还不能让膝关节有太大的负重。
2.锻炼对于预防膝盖骨质增生和避免增生情况加重都有不错的缓解作用。可以每天早晚的坚持参加蹲立运动，这样能活动膝关节的灵活性，还可以用双手按擦膝盖六十次，只有到热了就可以暂停。蹲立还得要由慢到快的进行，这时候可以让脚部站稳双手放在膝盖上，这样左右的转圈进行三十次。晚间有这样的蹲立运动，还可以消除疲劳，使膝关节周围的韧带、肌腱都能得到松驰。不过要是已经患有膝盖骨质增生的患者，还有蹲立受限的病人都要暂停参加这样的运动。
3.如果老年人要是有膝盖骨质增生的情况，那患者就应该选择平卧进行休息睡觉，这样还可以减轻体重对膝盖部的压迫，睡觉也最好选择睡木板床，还可以在平时适当的抬高有骨质增生的肢体，这样可以改善膝盖局部的血液循环。不过平时膝盖部还可以用热水袋进行外敷，这样能让局部的血液循环畅通一些，也能减轻疼痛的症状。
以上就是本文主要内容，希望患者更加了解该疾病的内容，在治疗上要听取医生的意见进行治疗。