腰肌劳损可由多种原因导致，腰肌劳损患者在平时除了治疗，还要注意生活中的一些事项。最值得注意的是腰肌劳损患者不能过度运动，那腰肌劳损患者可以跑步吗？
简单来说，患有腰肌劳损这种疾病的人们是可以跑步的，但是这种疾病的患者在跑步的时分应该是慢跑的，而且患有疾病的人不应该猛烈运动的。患有腰肌劳损这种疾病的人们可以打封锁针治疗的方法来治疗腰肌劳损这种疾病的，患有这种疾病的人还可以服用药物的方法来治疗这种疾病的，也可以外敷药膏的方法治疗疾病。
腰肌劳损是指腰部有疼痛的觉得并且重复发作，特别是在劳累之后会加重，休息会后会缓解疼痛。腰肌劳损的患者合适做些简单的运动来缓解病情，如转胯运动，旋转运动，平常没事了还能够多做做健身操，参与太极拳和五禽戏等，这些传统的运动对腰肌劳损有很好的效果。
另外，腰肌劳损的病症体现在人们在患有腰肌劳损这种疾病的时分，人们的身体会呈现腰部的普遍压痛的这种现象的，患有腰肌劳损这种疾病的人们还会呈现有肌肉痉挛的这种现象的，还会呈现人们腰部的肿胀。腰肌劳损的病因是由于人们在日常生活中从高处的跌落的这种现象，就会招致人们身体当中的腰部的软组织呈现一些损伤的，人们身体当中的软组织会呈现有扭伤的这种现象，从而使人患有腰肌劳损。
值得提醒大家的是，当我们发现自己的腰部有些不舒服的时候应定要及时的到医院进行治疗，或者是当自己知道患上了腰部疾病也一定要及时治疗，要不然时间长了以后都有可能拖成腰肌劳损，造成严重的后果。
所以说，腰肌劳损患者是可以跑步的，但是要注意是慢跑，而且也不要运动过量，不然会加重病情，结果反而是不好的。