腰肌劳损若不及时治疗，病情会越来越严重，影响人们的正常生活。要想及早治疗，首先要诊断自己是否患有腰肌劳损。那么，腰肌劳损如何诊断？方法有什么？
首先人们腰肌劳损之后比较明显的一点就是反复性，反复出现腰部酸痛的情况，腰肌劳损按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。
其次腰肌劳损的人们腰部的疼痛和外界因素是有很大关系的，比如 随着气候变化，当气温降低或者是阴雨天气时，腰痛可以加剧;劳累程度，当患者弯腰工作一段时间后，疼痛也会加剧，而且直腰时会感到非常困难;在早晚期时疼痛比价严重，白天可减轻，当稍微的活动后疼痛也可减轻，另外当在按摩、捶击腰部后，腰部疼痛也可缓解。
人们还可以从自己日常的生活中来进行发现，比如可以通过一些明显的现象进行诊断，早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。并且在弯腰工作常觉困难疼痛感强烈。
腰肌劳损对患者的健康危害是很大的，生活中大家应该做好疾病的预防工作，清楚的认识到腰肌劳损怎样诊断，在发现自己有上面介绍的一些症状的时候，应该及时的去正规的医院进行检查治疗，以免错过较佳治疗时机。
最后，希望大家对于腰肌劳损如何诊断有了一定的了解，有以上症状的患者应该多注意休息，减少腰部压力，并加以一些药物治疗，严重的应前往医院检查治疗。坚持治疗，患者会很快远离病痛折磨的。