游泳是一项人们喜闻乐见的体育运动，在游泳过程中，肩关节的活动比较多，运动量也非常大。那么，游泳对肩周炎有帮助吗？
游泳对于肩周炎而言是有一定的帮助，但是不能过量地游泳，要适度，建议患者能在医生的建议下进行运动。
水的浮力能令运动功能受限的肩关节的活动变得容易一些，因此，对于粘连比较严重的肩关节周围炎病人，游泳和水里运动是种比较好的治疗方法。
开始时，因患肩的活动障碍比较明显，可以先进行手臂不出水的仰泳。仰泳时，病人仰浮在水面上，两腿蹬水并且内收以向前游动，两臂稍动以维持平衡，但是不出水。
等肩关节活动有所改善后，可开始反蛙泳式仰泳，病人仰浮水面，双腿动作同上，两臂举出水面再划水，保持平衡前进;或者反爬泳式仰泳，病人仰浮水面，双腿交互踢水，两臂交替举出水面，再入水、划水，均以肩关节为轴，平衡前进。在肩关节活动程度有较大改善后，病人可以用经常使用的泳式，如侧泳、蛙泳、爬泳、蝶泳等，在水面上完成抡臂运动。每一个循环动作时，上肢必须要划一个圈，但是，圈的大小可依据个人情况而不同。通常按以上计划坚持锻炼1至两个月，肩关节周围炎病人的肩关节活动就可大体恢复正常。
以上就是本文主要内容，希望患者更加了解该疾病的内容，在治疗上要听取医生的意见进行治疗。