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腰肌劳损患者可以吹空调的吗

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腰肌劳损虽然会引起其他地方的疼痛,要注意很多地方。那么,担心到寒气入侵的问题,腰肌劳损患者可以吹空调吗?

腰肌劳损患者可以吹空调吗?腰肌劳损能吹空调。夏天热冬天冷吹空调都没事。就是不能过头,正常人都一样的。

什么都不是那么绝对的。做个动作,可以对腰肌劳损有帮助,弄好凉席硬点的,弄张夏凉被,把夏凉被铺在凉席上,躺下双手抱脖子,头微台高,像蛇一样的扭动,累为止。

腰肌劳损是可以预防的。一般的预防事项有:

1.防止潮湿,寒冷受凉

不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。

2.急性腰扭伤

应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

3.体育运动或剧烈活动时

要做好准备活动。

4.纠正不良的工作姿势

如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。

5.防止过劳

腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

那么,腰肌劳损的患者可以吹空调,只是要适当吹空调,并且注意身体,多休息,保证腰肌劳损的病情不会加重。

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