年龄的增长，骨质增生大多出现在40岁以后的中老年人群中，且数量隨著年龄的增大而增加，是由于关节足骨常年磨损，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。怎么可以治骨质增生？
其实我们所有人的关节在成年之后都会发生退行性改变，通俗的说也就是“老化”和“磨损”。脊柱和四肢的关节因为长期承受身体的压力，以及各种不恰当的运动，也就会和机器的齿轮一样逐渐发生松动，导致脊柱和关节的活动范围增大。而这种脊柱和四肢关节的相对不稳定，会刺激我们的身体发生一些改变，比如关节边缘的韧带出血、钙化，日积月累就形成了“骨质增生”。这种病理过程是身体的一种代偿机制，其结果就是通过增大关节的接触面积来提高稳定性。在X光片和CT上，可以见到脊柱椎体和关节边缘形成骨赘，也就是“骨刺”。
也就是说，“骨质增生”是我们每个人变老过程中都会经历的一件事情。在现代医学的疾病谱当中，并没有的“骨质增生”这一诊断。影像学诊断的“骨质增生”，与临床症状并无必然联系，因此无需紧张。临床上与“骨质增生”有关的颈肩痛、腰痛、关节痛，其实病因多是日常姿势不正确导致的颈部、腰部的肌肉劳损、筋膜炎和骨关节炎，应当在由骨科医生查明原因给予相应的治疗。
那“骨质增生”是不是可以置之不理呢？这也不对。“骨质增生”提示我们的骨骼已经开始发生老化，虽然我们没有办法阻止这一老化过程，但我们能够通过改变不良生活习惯，例如避免长时间低头、弯腰搬重物、久坐久站，加强脊柱和关节核心肌群锻炼，来延缓这一过程。当然极少数严重的“骨质增生”会压迫到神经、血管或者影响关节活动，那就需要手术治疗了。不过这种情况下我们也不会诊断为“骨质增生”，而是脊髓型颈椎病、腰椎管狭窄症、骨关节炎等疾病。
以上就是本文主要内容，希望患者能咨询专业医生，在饮食问题上一定要了解清楚，避免让病情恶化。骨质增生属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。很多人对于该疾病都比较烦恼，那么，怎么可以治骨质增生？