颈椎骨质增生病症表现：可见颈部疼痛、酸胀及沉重不适感，颈部肌肉紧张、僵硬感，有压痛。那么，颈椎第三到五节骨质增生怎么办好？
该疾病早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。
自治疗法
一是要先活动上肢，顺序是：先前后摆动甩手，之后前后旋转，再做上举，先低后高，先轻后重，先慢后快，以不痛为度，每日早晚各一次，每次30~50次。二是进行头、颈部活动，顺序是：先前后10次，顺时针转动10次，逆时针转动10次，再左右各摆10次，左右旋转各10次，再用双手从头顶部由上而下慢慢按摩数次即可结束，每早一次。活动头、颈部时最好闭目以防头晕。一般三个月左右即可见效。
穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中最好不要乱做，要由专业医师进行治疗指导。穴位刺激按摩具体操作方法如下：
1.先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。
2.拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。
3.由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。4.缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。
以上就是本文信息，不同病症有不同的疗法，轻度增生用以上方法可以可见效果，但久病和二次复发的患者可以采用外贴疗法进行治疗。