肩周炎的出现让人担心,而这种疾病的出现跟一个人的不良生活习惯有关系,会导致肩膀疼痛,那么肩周炎晚上疼怎么治呢?
口服镇痛药
太高膀子的时候会造成疼痛,有时候患者因为疼痛而不敢做出大幅度的运动。适当使用口服镇痛药,可以有效缓解肩周炎患者的疼痛。
药浴浸泡
常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。
仰泳法
两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。
热敷法
每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。
拔罐火
拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,然后拔罐,也可以通过真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部,这种治疗方法不需要天天使用。
涂抹镇痛药膏
在按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹解热镇痛的药膏,可以起到活血化淤的作用。
肩周炎晚上疼怎么治,可以涂抹一定的止痛药,除此以外,还可以选择热敷的方式来进行,除此以外,拔火罐等也会达到一定的效果。