趣味运动会策划书集锦
一、活动目的
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。
二、活动主题
“cc”
三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00
活动地点：
参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工
四、趣味运动会流程
1、场地安排：
各项目人员按照场地安排入座，分组为：
楷林国际一组最少30人，
信息大厦一组最少30人，
住宅小区一组最少30人，
职能部门和IFC项目一组25人左右;
置业公司一组最少30人。
2、入场：
主持人宣布运动会开始，
各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。
3、讲话：
主持人讲话，
介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕
五、趣味运动会比赛内容
趣味运动会个人竞技项目：
1) 踢毽子
比赛道具：毽子若干
比赛规则：
1、限时1分钟;
2、可以用下肢的任意部位接触毽子;
3、若毽子落地，则该次不算;
4、以单位时间内个数最多者为胜。
2) 呼啦圈大比拼
比赛道具：呼啦圈若干
比赛规则：
1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;
4、先到者为胜。
3) 100米短跑(男/女)
比赛道具：
比赛规则：
1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;
2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;
3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4、先到者为胜。
4) 跳绳跑(增加难度)
比赛道具：小跳绳若干
比赛规则：
1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;
2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;
3、到达终点用时最短的人获胜。
5) 蛙跳(男)
比赛道具：
比赛规则：
1、此项目仅限男员工报名参加;
2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;
3、到达终点用时最短的人获胜。
6) 羽毛球对战(男女单打)
比赛道具：
比赛规则：
1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。
趣味运动会集体竞技项目：
1、集体跳绳
比赛道具：跳绳若干
比赛规则：
方式一：，
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;
2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。
3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。
4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。
2、袋鼠跳
比赛道具：麻袋5个
比赛规则：
1、每队6人，3男3女;
2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;
3、比赛中途跌倒，可爬起继续;
4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
5、完成最快的小组为胜。
3、呼啦圈过山车
比赛道具：呼啦圈6个
比赛规则：
1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;
2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
4、拔河
比赛道具：麻绳两根
比赛规则：
1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
(6)队员站位顺序由领队自定。
3、比赛开始
(1)「」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
(2)「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态
主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。
(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不时间，一直到能判断胜负为止。
5、其它: 比赛中发生有关问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
5、三人四足
比赛道具：绳带若干
比赛规则：
1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;
2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;
3、先完成的三队获胜。
6、螃蟹接力赛跑：
比赛道具：大球5个
比赛规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;
5、 抱球跑者取消比赛资格。
7、滚雪球
比赛道具：
比赛规则：
1、每队6名队员，分为两组依次进行;
2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;
4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;
5、跑动中不队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;
6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
8、摸石头过河
比赛道具：砖块若干
比赛规则：
1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;
2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;
3、到达终点用时最短的小组获胜。
趣味运动会策划书集锦
活动名称：
“我爱我家”社区家庭趣味运动会
活动背景：
本次活动作为“5.22社区家庭小组活动”的延续与升华，我们由室内的小组活动转为室外的趣味运动会，由原先参加活动的12个家庭拓展为20个家庭，由娱乐性的游戏转为“娱乐性+竞争性”的游戏项目。我们在5.22活动后，进行了详细充分的总结，为这次活动的开展提供了丰富的经验；而且通过6.12的志愿者素质拓展，增强了志愿者与团队成员的配合能力，可谓是万事俱备，只待更好地完成这次社区家庭趣味运动会。
活动目标：
直接目标：在快乐参与，快乐运动中，培养孩子与家长的团结协作能力，通过运动进行交流。
长远目标：带动更多的'人加入我们，让运动充满社区，走进千家万户。
活动形式：
社区趣味性的运动会
活动时间：
20xx年6月19日（星期日）上午9:00----11:30
活动地点：
青岛市市南区辛家庄北山公园
主办单位:
中国青少年发展基金会
耐克体育（中国）有限公司
承办单位：
青岛大学法学院“青春梦飞扬”团队
青岛市仙游路社区
参加人员：
青岛大学法学院义工队志愿者23人、家庭20对（父母20人，孩子24人）、团队成员11人、仙游社区工作人员2人、媒体6人。
媒体支持：
青岛早报、青岛晚报、青岛大学报、青年工作信息、法苑报等
前期具体组织安排：
一、确定活动场所：
负责人：巩磊、陈盈盈
具体任务：去社区考察确定趣味运动会地点
考虑方面：安全方面；周围来往车辆少，安全隐患少；
场地面积的选择，便于活动开展；
遮阴条件的考虑，避免阳光直射；
活动地点的选择，在社区或者社区附近；
二、确定游戏项目：
负责人：巩磊、崔桃桃、徐君伟、毛九翠
具体任务：通过设计、讨论确定社区家庭趣味运动会的游戏项目
考虑方面：适合孩子和家长参与；
游戏理解性强，容易操作；
能够体现孩子与家长的合作与沟通。
三、保险方面：
负责人：张新新、李进
具体任务：为团队成员、志愿者以及活动参与者办理团体保险项目
考虑方面：经济、实惠、保障全面
四、活动器材准备：
负责人：、马驰、张新新、毛九翠、徐君伟
具体任务：根据游戏确定所需要的器材；
活动音响设备、照相机、DV等；
活动用水及食品，矿泉水60瓶，食品若干；
急救箱一个（包括消暑药、消炎水、纱布、创可贴等）。
五、志愿者安排：
负责人：、陈盈盈
具体任务：申请教室进行志愿者培训；
具体进行志愿者分工。
六、横幅、海报宣传、会场布置：
负责人：崔桃桃、赵文俊、王康宁
具体任务：讨论标语内容；
联系做横幅以及自己画海报；
活动当天会场布置设计。
家庭趣味运动会意义
锻炼家庭成员身体，促进家庭成员的身体健康；增进家庭成员之间的团结，增进交流；这些都是趣味运动会本身所能够起到的作用和意义。因为趣味运动会本身就是集体的体育比赛形式，家庭成员在比赛的过程中首先提高的是身体素质，这是体育的属性，而又因为其集体性，大家在比赛的过程中就要沟通交流，思想统一，协调一致，彼此信任，而这些有事和谐家庭共有的特征。这些又仅仅是对单个家庭内部而言的，而对于家庭与家庭之间，同样可以增进家庭与家庭之家的相互了解和相互之间的包容。这对构建和谐社会又是非常有帮助的。
趣味运动会策划书集锦
一、活动主题
“粤”动亚运梦“羊”溢金融情
二、活动的目的和意义
通过趣味运动会动员支部成员关注与支持亚运，鼓励支部成员发扬亚运的运动精神；在趣味运动过程中体会竞争与合作的关系，更好地提高支部成员间团结合作的意识与培养成员在竞争中团结合作的能力。
在瀛洲生态园寻宝活动中以亚运吉祥物五羊为宝藏，过程中穿插有亚运小知识的提问，这些都是以宣传亚运为目的的。而寻宝过程中又充满了趣味与挑战，考验的是成员间团结协作的能力、勇于探索的精神和勇往直前的决心。这对提高支部成员对亚运的认识，激发支部成员对亚运的热情有积极作用，更能展现支部成员乐于探索、无惧于挑战的青春活力。
三、活动对象
金融1001全体团支部成员
四、活动形式
趣味运动会、瀛洲生态乐园寻“羊”活动
五、活动详细方案
1趣味运动会
1、活动时间
11月11日9：00—11：30
2、活动地点
足球场
3、活动基本流程
（1）热身活动
（2）拔河
（3）背气球
（4）两人三足
（5）鸭子接力
（6）场地清理
4、活动的具体流程策划
（1）热身活动
（从示范，分组到热身结束共10分钟）
活动形式：①由文体委员先带领大家做基本的热身活动动作
②邀请7个同学做兔子舞的示范，然后将剩余的40位同学分成4组一起做兔子舞来热身
③文体委员将全班分为7组每组6人（不包括3名裁判，2名拍相记录）
（2）比赛环节
环节一：拔河
时间：30分钟左右
规则：①比赛双方为3个小组加第七组的其中3人（具体的分组情况待定）
②比赛共进行三次，每结束一次双方就调换位置，通过两胜一负来决定胜出的小组，输的的那一方需要接受惩罚。
惩罚内容：小组内的成员男女面对面地唱歌（如：团结就是力量）
环节二：背夹气球
时间：30分钟
规则： ①裁判各站两边，距离10米。每一大组内分为三个小组，每一次一男一女搭配，背夹气球走以最快的方式走十米来回，返回起点时换下一小组。
②三个小组走完的时间为这个大组的总时间，经比较后，选出用时最长的'那一大组接受惩罚。
惩罚内容：喝混合饮料（两或三种饮料混合）
环节三：两人三足
时间：30分钟
规则：①组内分为三小组，每小组两个人，两裁判距离10米，各站两边，比赛路程为一来回，总共20米。
②三小组同时出发，最慢回到起点的小组接受惩罚。此环节为组内竞赛。
惩罚内容：最慢回到起点的那一小组将要做鬼脸，摆pose拍照留念，届时照片将上传至班级博客作为大家的美好回忆之一。
环节四（应急环节）：鸭子接力
规则：以鸭子走的形式接力，10米为限定距离，两边一边各站3个人，以击掌的形式接力，完成时间最短的组胜出。
环节五：颁奖
以上活动环节胜出的每支队伍都可获得亚运徽章一个，获奖队伍分享活动心得。
（3）场地清理
由负责人负责把所借物资收齐以后统一交还，并组织同学们有秩序地清理活动遗留下来的物品（塑料袋、饮料瓶等）。
5、应急方案
（1）如果下小雨，运动会照常进行；
如果下大雨，则延迟时间，具体时间待定；或者转移到架空层；
如果中途下雨，由负责人决定活动是继续还是推迟
（2）场地不够用，或申请不到场地，转移到架空层，（地点待定）；
（3）现场人员混乱，安排好机动人员，维持现场秩序，并看管好财物；
（4）人员受伤，及时送往门诊部。
6、注意事项
（1）当天不要带太多东西，要有财产保护意识；
（2）提醒同学注意安全。
趣味运动会策划书集锦
一、活动主题
快乐运动。向幸福出发
二、活动目的
纪念五四运动，丰富青年团员业余文化生活，增强团的凝聚力，培养团队精神。
三、活动时间：20xx年5月4日下午2:00-5:30
四、比赛流程
1、运动员入场仪式，播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，各队运动员在入场时，可采用各种提前准备的道具（如鲜花、气球等），可准备各种口号，以提升士气。（20分钟）
2、主持人开场白（2分钟）
3、请领导为运动会讲话并宣布运动会开始。（5分钟）
4、拨河比赛同时进行三项趣味运动（2:30-5:00）
5、比赛结束，颁奖，领导评语，宣布趣味运动会结束。
五、场地安排：
1、横幅标语：xx人民医院五四趣味运动会
2、音响
3、团旗
4、扩音喇叭、口哨
5、参赛道具：拔河绳子、乒乓球及球拍、捆绑用绳、橘子等
六、比赛规则
（一）拔河比赛规则
1、拔河道为水泥地上划3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员以外，其他人员一律不得进入河道。
2、每支参赛队由领队一人，队员9人，（男生5人，女生5人）。
3、比赛方法：鉴于参赛队伍很多，前期采取淘汰制。每队队长参加抽签，签上会注明序号和比赛场地，每相邻两个号之间进行比赛，胜出者晋级，负者淘汰。如遇总队数为奇数，则设幸运签一支，抽中者直接晋级下一轮，直至产生三强。三强之间采取循环赛制，每两队之间进行一场比赛，胜出2场者为冠军，胜出1场者为亚军，胜出0场者为季军。
4、参赛要求。
a）参赛队必须提前10分钟到达赛场，若开始比赛5分钟仍未到齐，则视作弃权。
b）为保证比赛安全，参赛队员不得穿钉鞋或赤脚参加比赛，不得戴手套，裁判未判胜负前，不得松开绳子。
c）比赛过程中对裁判判定有争议时只有领队有权提出申请。
（二）两人三脚比赛规则
1、参赛人员需2人一组现场报名，集合够4组参赛人员后即可开始比赛。
2、每组队员用绳子把两人各一只脚绑在一起，裁判发出命令后一起向前跑，最先到达终点的组合胜出。
3、每次比赛的第一名可获得奖品。
（三）乒乓球接力赛规则
1、参赛人员需2人一组现场报名，集合够4组参赛人员后即可开始比赛。
2、每组队员分开30米站定，第一个选手用球拍托着乒乓球前往第二个选手处，用球拍把球放到第二个选手球拍上，再由第二个选手托着回到起点，过程中球落地则从起点重新开始，最先到达者胜出。
4、每次比赛的第一名可获得奖品。
（四）你剥我吃比赛规则
1、参赛人员需2人一组（男女各一名）现场报名，集合够4组参赛人员后即可开始比赛。
2、每组队员会被发给4个橘子（每人2个），需要互相剥开喂给对方吃下去，最先吃完的组合胜出。吐出来的组合淘汰。
3、每次比赛的第一名可获得奖品。
七、活动经费预算
1、音响租借（待定）
2、道具租借（待定）